¿Nutrición y migrañas?

Los dolores de cabeza asociados a lo que comemos

Algunas veces las personas asocian los dolores fuertes de cabeza a exceso laboral o problemas personales, sin embargo, ¿se ha puesto a pensar que la alimentación también juega un papel importante en su estado de salud?.

A continuación una lista de productos que pueden estar contribuyendo a sus migrañas:

 

Edulcorantes artificiales

Cafeína

Alcohol

Alimentos fermentados

Chocolate

Quesos maduros

 

Estos son algunos ejemplos de alimentos que le pueden estar ocasionando esos dolores de cabeza.

Para una atención personalizada consulte a un profesional en nutrición.

 

Dra. Adriana Alvarado

Directora y Fundadora de CNC

www.cncsalud.com

 

Redactado.